如何预防儿童鼻炎
作者: 机关建国幼儿园 保健室
发布时间: 2018年8月31日

小儿出现了鼻炎问题,除了一些偏方的治疗方法外,要是情况比较严重,仍旧建议爸爸妈妈们带宝宝接受专业的医生治疗。儿童鼻炎的预防方法同样很关键,一起看看如何预防儿童出现鼻炎问题。

1.避免感冒。在鼻炎问题上,我们要做好预防,鼻炎情况是比较容易反复发作的。日常照顾宝宝的时候,要避免孩子感冒。一旦引发感冒,孩子就可能会流鼻涕,从而再次加重鼻炎的问题。特别是春季,温度变化也是比较大的,要尽量做好孩子的保暖工作,注意衣服的增减。

2.多运动。运动能够强壮我们的身体。对于儿童来说,我们也要鼓励儿童多加运动,这一点是很关键的。特别是春天适合外出踏青,让孩子多加活动身体,多流一些汗也是非常有好处的。运动流汗能够提高孩子的抵抗能力,也能够更好的避免鼻炎的发生。

3.多按摩。在鼻炎的预防方面,爸爸妈妈们也可以多了解一些中医方面的知识,比如可以选择一些药膳帮助宝宝调理身体。这也是非常有效的一种方式。有些穴位的按摩也能够预防鼻炎的发生。比如爸爸妈妈们可以搓热自己的手指,摩擦宝宝的迎香穴,这也是不错的方法。不过要注意自己的力道。

4.饮食。在饮食方面的选择,有些鼻炎问题也是由于一些食物刺激导致的过敏。为了再次避免过敏问题,我们要让宝宝少吃寒冷或者是生冷的食物,有些鱼虾类型的食物也不适合过敏体质的宝宝食用。爸爸妈妈们平常也能够多炖煮一些营养的汤让宝宝饮用,孩子身体状态好了,就有更多的精力预防鼻炎问题。

1.辛夷花鸡蛋。我们需要准备少许辛夷花,一个鸡蛋,将辛夷花清洗干净,再将辛夷花和鸡蛋充分搅拌,放入炖锅中炖煮即可。

2.苍耳子炖肉。准备新鲜的苍耳子,新鲜瘦肉,将瘦肉清洗干净,剁成肉泥,再将苍耳子和瘦肉放入炖锅中,加入少许盐巴即可。

3.柏叶猪鼻汤。准备新鲜的柏叶,猪鼻少许,石斛6克,之后将三者混合熬煮成汤即可。

4.蜜蜂窝。蜜蜂窝对于治疗孩子的鼻炎也是有功效的。我们可以为孩子准备干净新鲜的蜜蜂窝。

5.苍耳子红枣汤。准备冰糖少许,红枣,苍耳子。将这些食材放入锅中炖煮。红枣能够驱寒,苍耳子和红枣一起炖汤,能够缓解鼻炎问题。

6.鱼腥草汤。准备鱼腥草30克,牛蒡子10克。桔梗少许,冰糖,将这些食材放入炖锅中,用文火炖煮。


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